Restart

 
 
En ny blogg är igång, för er som fortfarande är inne och besöker denna med jämna mellanrum. Ni hittar den nya här ♥ Jag kände att det var bäst att starta om på en ny då jag vill kunna titta in oftare och även från mobilen. Hittills har det funkat väldigt bra men vi får se om jag hittar tillbaka hit förr eller senare. 

Luciapokalen

Godkväll. Jag kom på att jag inte uppdaterat här efter att tävlingen ägde rum förra fredagen. Det var verkligen en upplevelse i sig och alla dessa månader av slit var värt det, men nästa gång ska jag slå den prestationen med hästlängder. Jag är så hungrig på utveckling just nu och det är guldvärt att kunna gå till gymmet med den viljan och energin som krävs för att få till riktiga brakpass och jag tänker bara njuta så länge det varar. Det har utvöver energifyllda träningspass som gör att hela kroppen numera värker även blivit en del god mat. Just nu äter jag lite som jag vill och när jag vill, men tanken är att jag om inte allt för lång tid ska hitta en balans för att lägga mig stabilt i vikt.

 
 
 

Dåligt mönster

Idag är en bra dag, jag hade väldigt bra med energi under passet och satt i bastun en stund därefter innan det var dags att ge sig hem i kylan. Har märkt att tonen jag avger har blivit lite negativ på sistone och jag misstänker att det beror på, att behovet att skriva av mig känns större när jag har dippar än när allt rullar på. Det är så obeskrivligt kort tid kvar nu och jag vet inte riktigt hur jag ska känna eller tänka. Jag vill så gärna inte komma sist, men skulle det vara där jag hamnar så har jag ändå gjort mitt bästa och måste vara stolt över min prestation trots att jag i det fallet inte kommer att vara stolt över placeringen. Jag tror även jag har hittat en bra kakkanditat som ska bakas och tas med för att intas när scenframträdandet är över, har sagt till min syster att hon får ett provsmak innan så att jag inte kommer dit med något jag tror är världens grej men som i själva verket inte är någonting att hurra för.

 

Vissa dagar

Idag är en tuff dag, humöret har på senaste tiden gått som en bergodalbana och idag skulle jag kunna börja gråta för minsta lilla. Jag vill nästan bara lägga mig under täcket och aldrig gå upp igen. Dessa stunder känns det jobbigt att inte ha nära och kära nära, men samtidigt är det också en fördel då jag undviker en del konflikter som säkerligen skulle uppstått om de hade varit inom räckhåll. Jag skulle behöva få i mig lite mat just nu för att få upp blodsockret, men är samtidigt så otaggad på att stoppa i mig äcklig kyckling. Det är så viktigt att inte låta det gå för lång tid mellan måltiderna för då dippar humöret och lusten för allt rejält.
Visst är det kul att ta del av mina toppendagar?! Nej men jag ska inte klaga då det faktiskt är självvalt att göra denna resa, men vissa dagar måste jag bara få vräka ur mig lite negativt för att få plats med det positiva. Tänkte ladda om med en bra film för lite mer positiv energi och hoppas på att morgondagen känns bättre.


En sådan dag

Idag är en sådan dag då allt med tävlingssatsningen bara känns tufft, då man inte ens vill kliva upp ur sängen eller ens öppna ögonen. Dagen började med att jag tog sovmorgon, jag drömde om stora glasstårtor och vaknade upp lite mer sugen än vanligt typiskt nog. Jag tänkte strax ta på mig klackarna och köra lite posering, vilket är rätt svårt när man inte alls känner något tryck i musklerna och det är helt otroligt hur jobbigt man tycker en sådan småsak är att göra under dieten.. Senare idag ska jag köra ett pass med min coach igen och just nu känns det lite som ödet att vi hade bokat in det just idag då det behövs som mest. Hon ska piska mig genom ett benpass med fokus på baksida och sen lär hon kolla lite med mig hur jag mår och hur det släpper för att justrera schemat för kommande vecka. Jag vet dock redan nu att proteinet efter träning, samt kvargen försvinner till nästa vecka då vi vill minska på mejerierna som kan få magen att svälla lite. Det är inte långt tid kvar nu och det är bara att kämpa på det sista och göra vad jag kan för att komma in med en så bra form som möjligt, mer än så kan jag inte göra. Sen får vi se hurdan placeringen blir och om det här är någonting för mig. Jag har sagt att jag hur som helst kommer fokusera på att bygga hela 2017 oavsett om jag fortsätta med bikini eller inte, då jag insett hur liten jag faktiskt är under allt hull.

 

Inte många veckor kvar

Att checka in här någon månad hit och dit börjar bli lite standard. Och trots min brist på engagemang när det kommer till den här bloggen så tänkte jag att nu när jag ändå har lite tid över, passa på att uppdatera er lite om hur tävlingssatsningen går. Det har hänt en del sen ja sist skrev om det här, men på senare tid har det gått väldigt långsamt och det som händer med kroppen känns inte alls lika uppenbart, utan kräver ett mer tränat öga för att se. Jag har även om jag tycker att kroppen förändras hanmnat i någon slags limbo när det kommer till vikten, jag har stått still i ett intervall i över en månad nu, jag går upp två hekto ner tre, upp två, ner ett och så vidare. Det är frustrerande och stressande när det är så pass kort tid kvar även om inte allt för stor fokus ska ligga på just vikten. Men jag litar på min coach och att hon får mig i form och skulle det vara så att jag vid tävling inte är "färdig" så litar jag på att hon tar det rätta beslutet för mig. Det börjar även kännas i kropp och psyke, men det är väl då man vet att man är på rätt väg, det ska ju trots allt märkas att man gått på underskott av energi i några månader, trots att det är lite obehagligt för min del då jag fått en del blodtrycksfall under de senaste dagarna. På måndag blir det ytterliggare en sänkning och basövningar som mark, dips och knäböj får inte längre köras, det märks att det är nära nu. 

 
 

Besvikelsen

Siffrorna på vågen i fredags resulterade i besvikelse, jag vet att jag har skött kosten och träningen men ändå visar det sig inte alltid som man tycker att det borde. Jag har på grund av det fått lite formnojja men försöker släppa det, då stress i dessa lägen sällan resulterar i något bra. Istället är det är bara att använda frustrationen som uppstår som bränsle för att kämpa ännu hårdare de kommande veckorna. Jag lever på hoppet om en toppensiffra nästa vecka haha. Det skulle även vara roligt att tappa lite mer innan workshopen så det är lite utav en morot i just nu. Men det återstå att se hur kroppen svarar jag kan bara göra mitt bästa och hoppas att det går vägen.


Vad händer sen?

Den vanligaste frågan jag får är vad jag vill göra efter min utbildning och varje gång jag svarar med att jag i alla fall inte kommer jobba med det jag pluggar till just nu så får personen en chock. Jag vet inte vad jag vill göra efter utbildningen, eller ja.. det är snarare så att jag vill göra så himla mycket att jag inte vet vart jag ska börja. Jag skulle vilja gå gmu, läsa någon kurs idrottspsykologi och möjligtvis utbilda mig till kiropraktor eller kanske brandman eller polis och samtidigt resa och upptäcka världen. Jag har nog alltid varit så, inte haft så mycket problem med att veta vad jag vill göra, det svåra är att veta i vilken ordning det ska göras och vad som kanske bör sorteras bort. Många väljer en väg att gå, men om det finns möjlighet till flera varför inte ta vara på situationen? Jag ska ändå leva ett visst antal år och jag är en rastlös själ, jag kommer inte klara av att ha ett och samma jobb tills det är dags för pension. Jag behöver nya erfarenheter och nya utmaningar för att inte tröttna och för att utvecklad som person.

 

Halva sommaren har passerat

 
Dagarna flyter på och jag kan inte riktigt förstå att jag redan jobbat ca 5 veckor redan, det är i princip halva sommaren och snart är den över, jag ska bara jobba 5 till. När dem veckorna är över är det dags för skola igen och så kan jag tänka mig att det kommer rulla på. Fördelen med att ha ett jobb med fasta tider är att det underlättar otroligt mycket när det kommer till dieten, man kommer in i sin rutin på ett annat sätt. Jag tycker hittills att det har varit någorlunda lätt med dieten vilket är skönt, det är snarare träningen som kan vara lite utmanande efter vissa tuffa dagar på jobbet, samt i och med att jag inte hinner med att göra så mycket annat. Men jag fortsätter att kämpa på och har idag bokat in mig på en workshop med Carina Isaksson och Madeleine Myhr, just nu har jag inte någon speciell person som hjälper mig med poseringen utan jag sköter det mesta själv och ber om hjälp från vänner ibland, så jag tror att poseringsträningen med mästarna kan bidra med en himla massa hjälpsamma tips och trix. Förhoppningsvis har det släppt några kilon till tills dess så att lite mer konturer tittar fram. Sen ska det bli en rolig dag för övrigt också, hela grejen med att få träffa andra som också har planer på att tävla.

Personalfest

Igår var det personalfest med jobbet, vi började med middag och lite bowling för att sedan gå ut. Jag körde nyktert då jag tränat jättedåligt den här veckan och känner att jag vill komma iväg till gymmet idag med de bästa förutsättningarna. Men det var hur trevligt som helst och maten var galet god, rätten kallas black rock, man får in en sten med en bit ryggbiff på som man själv får "tillaga" efter hur man vill ha köttet. Jag kommer nog definitivt äta där igen någongång.

 

Personlig tränare

Igår drog den nya kursen igång och i två dagar har vi nu letat fel på varandra(lärt oss om kroppsanalyser), jag har blivit väldigt mycket mer medveten om vad jag behöver lägga fokus på och mer kommer nog. Just nu är det också mycket fokus på att jobba upp allt ifrån grunden, lära sig de olika andningsteknikerna och lära sig hitta och stärka den stabiliserande bukmuskelaturen, vilket för övrigt är rätt mycket svårare än man tror och man känner sig inte direkt kaxig när man ser hur mycket man har att jobba på. Men det ska bli väldigt roligt att se alla förbättringar man gjort sen i slutet av kursen, vår lärare har sagt att vårt mål är att jobba bort alla defekter som inte är medfödda och göra en till kroppsanalys när kursen närmar sig sitt slut för att vi ska se hur långt vi kommit.

 

Breathe


I helgen var jag hemma i Eskilstuna och tog kål på hemlängtan lite, jag, Magda och min syster var på springpride och hade det mysigt. För övrigt var det en lugn helg och jag känner att jag laddat upp batterierna inför de kommande två skolveckorna nu. Nästa vecka väntar certifieringsprovet samt ett praktiskt prov, så det är rätt mycket nu. Imorgon börjar vi även med en ny kurs lagom till sommarlovet, nämligen funktionell träning och jag är förväntansfull, det är alltid så kul att få ny kunskap och bredda sina vyer inom områden man är intresserad av. På tal om träning så är motivationen just nu på noll när det kommer till strykan. Jag älskar verkligen styrketräning, men i hela mitt liv har jag i princip hållt på med annat också, bland annat friidrott, dans och kickboxning. Och just nu känner jag att jag saknar den gemenskapen, att träna i grupp men ändå med ett individuellt fokus, en personlig utveckling och en strävan efter att bli bättre på ett annat sätt än inom just styrketräningen. Jag är så galet sugen på att bara köra ett riktigt grisigt pass som inte har med styrketräning alls att göra, tillsammans med någon så man kan puscha varandra till det yttersta. Jag funderar på att se över om jag kanske kan hitta något att hålla på med över sommaren när jag är i Eskilstuna, det måste dock matcha mitt jobbschema och det kan bli lite svårt, men det är nog inte helt omöjligt.


En helg att minnas

I helgen blev det en visit till Stockholm, något som jag sett fram emot länge. Det var nämligen så att jag och några vänner hade biljetter till familjefinalen av eurovision song contest. Ni som känner mig vet att det är viktigt på en helt annan nivå för mig haha. Vi bodde hos Magdas syster och hade det supermysigt, med tacomys, filmer och några vilda omgångar av heads up. Hela lördagen var i eurovisions anda, då vi först var och såg det live och sedan åkte hem för att se vinnaren koras i den tv-sända finalen. Enligt mig hade en annan låt gärna fått vinna, mina favoriter var Frankrike, Nederländerna och italien, italiens sätt att presentera låten på var dock inte en lika stor succe.

 
 

Helgens ris och ros.
RIS - Att vädret inte var speciellt bra, samt att vakterna på eventet var väldigt otrevliga.
ROS - Att jag fick lära känna Alma, Malin och Nathali bättre, samt skapa nya minnen. 



Hemlängtan

Dagarna rullar på här i Linköping och sommaren och Eskilstuna närmar sig. Har en del hemlängtan för tillfället faktiskt, bara det att kunna träffa vänner en snabbis blir så mycket mer uppskattat nu när jag inte kan göra det här. Men men jag har mina skolböcker och försöker sitta med näsan i dem så gott det går nu inför proven nästa vecka. Idag var det till och med så fint väder att jag passade på att sätta mig på balkongen och jobba på brännan samtdigt. Det enda negativa med att värmen är på ingång är alla luftburna kryp som man får i ögon/råkar svälja när man cyklar, men är det mitt största problem så har jag det nog rätt bra trots allt. Ska försöka komma iväg till gymmet i tid imorgon också så att jag hinner ta vara på soltimmarna innan jag ska till jobbet, för man vet ju aldrig hur länge det fina vädret varar, vi bor ju trots allt i Sverige.

 

Slutspurten

En lång dag har passerat och jag ska alldeles strax gå till sängs och ladda upp inför nästa. Jag fick reda på att jag fått godkänt på den senaste tentan idag, så det känns superbra. Nu kan jag verkligen lägga all fokus inför de praktiska proven, anatomiprovet samt certifieringsprovet som ligger inom en snar framtid. Jag och två klasskompisar stannade kvar efter skolan idag och nötte in muskler, det kommer bli mycket sådant nu om allt ska sitta till proven och förhoppningsvis även efter. Det är väldigt kul, men väldigt mycket att lära sig och samtidigt hålla isär. Man är helt övermatad på information varje dag då man vart i skolan, så det är skönt att vi har distansveckorna för att ta in och repetera. Nu är det dock inte långt kvar på terminen och en kurs är klar och nu ska dem andra bara betas av lika smidigt.

En bild från idag, samt en bild på mitt favoritfilter. ♥

 

Kärlek på burk

Jag har haft världens tränsingsvärk i vaderna dem senaste två dagarna, jag har på riktigt inte kunnat gå och att bara ta mig från sängen till toaletten har varit en kamp. Vill dra klassikern om att jag aldrig mer ska träna vader igen, men då kommer det ju aldrig bli bättre heller. Och som toppen på kakan fick jag punktering på cykeln igår, fixade det redan idag, men det är inte direkt den roligaste utgiften en vecka innan löning och CSN. 

 
Jag fick idag hem ett nytt protein jag beställde för någon vecka sen, jag har varit lite sugen på det sen det kom men passade på när det var extrapris. Nya kosttillskott känns alltid så osäkert att köpa då alla verkar goda men majorieten smakar blä. Men detta var helt fantastiskt, det smakar verkligen chai latte och jag kommer aldrig mer ha problem med att få i mig mitt protein. Kunde inte vara mer nöjd.

 

Ännu ett steg närmre målet

En ny vecka är i full gång och den har börjat riktigt bra. Jag började dagen med att åka ner till gymmet för att ha en konsultation angående mina tävlingsplaner med Susan Rydmyr, jag tycker att den gick kanon, jag fick alla mina frågor besvarade och tycker verkligen att hon känns som en trygg och erfaren person. vi diskuterade kring hur jag tänkt, hur hon tänker och kring hur mycket jag kommer behöva gå ner inför en tävlingssatsning och jag skulle gå hem och fundera på hur jag tycker att allt känns för att sen återkoppla angående hur jag vill ha det. 
Jag började även cykla idag och skäms lite för hur usel min kondition är, men fortsätter jag cykla överallt så kommer jag bli fit på nolltid och dessutom passa in lite bättre. Det känns verkligen som att alla här i Linköping cyklar överallt, jag är lite rädd för att göra fel och uppröra rutinerade cyklister bara.

 
Har förresten fixat ny mobil också, det var på tiden och denna ska jag verkligen försöka hålla hel.

Tillbaka till verkligheten

Sitter i skrivande stund på tåget på väg tillbaka till Linköping. Jag känner mig som en riktigt gammal och grinig person då jag snart får utbrott på snorungarna som springer fram och tillbaka mellan vagnarna. 
Jag har spenderat dem senaste tio dagarna i Eskilstuna med alla nära och kära och nu är det dags att åka hem igen. Imorgon är det full rulle med skola igen och jag ser fram emot att träffa kompisarna igen samt att lära mig ännu mer. Det ska även bli skönt att komma in i lite rutiner igen, dem senaste tre veckorna har jag haft distansstudier och ingen speciell rutin har följts. 



Jag har det bra, mitt liv rullar på

 
Hallå där ute, det var ett tag sen jag skrev sist och så blir det ibland helt enkelt. Jag har uppehåll från skolan i tre veckor nu, eller ja uppehåll och uppehåll, hemmastudier. Men jag ska om någon vecka passa på att åka ner till Eskilstuna och massera lite, träffa vänner och hänga på gymmet. Ser fram emot det rätt mycket faktiskt. Men vad har hänt sen sist då? Jo jag har ju börjat jobba och det flyter väl på så gott det går när det kommer till att vara nybörjare och sen så har jag skrivit två prov och fått VG på båda, så det känns rätt okej i nuläget faktiskt. Imorgon är det fredag, jag ska träffa Viktoria och även ta en sväng förbi någon affär, när det är påsk är det extrapris på lösgodis, så man måste ju passa på.


Sunday funday

Hallå där ute, satt majoriteten av gårdagen framför streamen och kollade på alla grymma atleter, det gick riktigt bra för en kompis till mig, men båda tjejerna från teamet var hur fina som helst och jag tycker ena borde fått en bättre placering. Men så är det i en bedömningssport, det är bara ladda om och komma med ett bättre paket nästa gång. Jag blev lite motivierad så trots att jag inte känt mig helt hundra så tog jag mig ner på gymmet för ett ryggpass.

Idag var tanken att jag skulle vakna tidigt, så att jag skulle komma i säng tidigt nu på kvällen, med det gick ju som det gick.. Jag har trots det hunnit ner till biblioteket för att plugga med en klasskompis och lagat storkok av chilli con carne här hemma, livet är så mycket enklare med matlådor. Speciellt då nästa skolvecka börjar imorgon, samt att jag börjar på ett nytt extrajobb.

 
Köpte ett par nya vardagsskor för ett tag sen, behövde några passande för "våren" och som jag inte får skoskav utav, så jag fyndade dessa på stadium och är hur nöjd som helst.

Tidigare inlägg