Personlig tränare

Igår drog den nya kursen igång och i två dagar har vi nu letat fel på varandra(lärt oss om kroppsanalyser), jag har blivit väldigt mycket mer medveten om vad jag behöver lägga fokus på och mer kommer nog. Just nu är det också mycket fokus på att jobba upp allt ifrån grunden, lära sig de olika andningsteknikerna och lära sig hitta och stärka den stabiliserande bukmuskelaturen, vilket för övrigt är rätt mycket svårare än man tror och man känner sig inte direkt kaxig när man ser hur mycket man har att jobba på. Men det ska bli väldigt roligt att se alla förbättringar man gjort sen i slutet av kursen, vår lärare har sagt att vårt mål är att jobba bort alla defekter som inte är medfödda och göra en till kroppsanalys när kursen närmar sig sitt slut för att vi ska se hur långt vi kommit.

 

Kommentera inlägget





Kom ihåg mig?









Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo