När allt går på räls

 
Träningen har flytit på så himla bra idag, jag var lite seg i starten när jag skulle köra första passet, men när jag väl kom igång fanns det inget som kunde stoppa mig. Speciellt inte när jag hade ett tyngre radio avsnitt med Linus Carlen i lurarna. Rygg, biceps och lite löpning bestod passet utav och sen höll jag även i ett walkingpass under kvällen. Walkingpasset jag kör nu är så galet jobbigt, vi jobbar i två trappor och tar verkligen ut oss till max, så galet effektivt och det känns verkligen som att min kondition blivit mycket bättre. När jag kör cardio är jag ett fan av att använda mig utav ett pulsband samt en pulsklocka, på så sätt tycker jag att jag kan puscha mig själv mer och ha koll på vilken zon jag ligger i. Det gäller dock att lära sig lite om sin puls innan man får riktigt grepp om det.
Imorgon planerar jag att köra ett pass tidigt på morgonen, jag ska nämligen jobba 8-19 så jag har inte tid under dagen och jag vågar inte lita på att jag kommer ha ork att göra det efter jobbet. Men det kommer gå bra på morgonen, det är benen och rumpan som ska få arbeta och det ser jag fram emot, jag letar nog fram något gammalt avsnitt av tyngre med någon härlig människa för att hålla motivationen uppe.


Kommentera inlägget





Kom ihåg mig?









Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo